สุขภาพ

8 ท่ายืนโยคะสร้างขาเรียวแข็งแรงยืดหยุ่น In-trend Fitness From Home

ฝังวีดีโอ

คัดลอกลิงค์

ฝังวีดีโอ

คัดลอกลิงค์
แจ้งตรวจสอบ
8 ท่ายืนโยคะสร้างขาเรียวแข็งแรงยืดหยุ่น In-trend Fitness From Home

ช่วงสถานการณ์ covid หลายท่าน work from home จะมีอิริยาบถนั่งเป็นส่วนใหญ่ ขาดการออกกำลังกายโดยการเดินหรือใช้ขา ครูโณขอเสนอ 7 นาทีในการสร้างกล้ามเนื้อขาและฝึกการทรงตัว

ให้มีขาที่เรียวงามแข็งแรงและยืดหยุ่น

กับท่าโยคะ 8 ท่า ลองฝึกกันนะครับ

Advertisement

Advertisement

ฝังวีดีโอ

คัดลอกลิงค์

ฝังวีดีโอ

คัดลอกลิงค์
แจ้งตรวจสอบ

ความคิดเห็น

กรุณาเข้าสู่ระบบเพื่อทำการคอมเม้นต์

Advertisement

Advertisement

ติดกระแส

Advertisement

ครีเอเตอร์ที่แนะนำ
JPooh
dailyjourney
287write
iamnan23
SilverShark
หงส์ดรุณ
ฝันดี
แอ๊ะแอ๋🤪
nowadaysgirl

Advertisement

Advertisement

ข้อตกลงและเงื่อนไข|Copyright © True Digital & Media Platform Company Limited. All rights reserved