วิธีตื่นเช้า วิธีตื่นตีห้า ไก่ขันปลุกตอนไหนบ้าง ไก่ขันตอนเช้า

วิธีตื่นเช้า วิธีตื่นตีห้า ไก่ขันปลุกตอนไหนบ้าง ไก่ขันตอนเช้า

การตื่นตีห้าสำหรับบางคนคือเรื่องปกติและทำได้ง่ายๆ ยิ่งถ้าไปถามคนรุ่นเก่านั้นเราอาจจะได้รับคำแนะนำมาว่า "ก็ตื่นตอนไก่ขันซิ" ผู้เขียนแน่ใจมากค่ะว่ามีหลายคนต้องอยากรู้แน่ๆ ว่าคำแนะนำนี้ใช้ได้จริงไหม แล้วจริงๆ ไก่ขันตอนไหนบ้าง หมายถึงไก่ขันปลุกนะคะ ดังนั้นที่ไก่ขันตอนกลางวันจะตัดประเด็นนี้ออกไป เพราะเราไม่ได้สนใจอยู่แล้วและอีกอย่างคือเราก็คิดว่าไก่ก็ขันปกติของมันตามประสาไก่นั่นแหละไม่เห็นมีอะไรน่าสนใจเลย

แต่ไม่จริงค่ะถ้าพูดในประเด็นที่ว่าไก่ขันปลุกตอนไหน เพราะผู้เขียนได้พบข้อมูลที่น่าสนใจมากเกี่ยวกับไก่ขันปลุกที่หลายคนอาจยังไม่เคยรู้มาก่อน! ถ้าไม่เชื่อลองไปถามใครซักคนดูก็ได้ว่า ไก่ขันปลุกตอนไหนบ้าง? เขาอาจจะให้ข้อมูลที่จริงจังไม่ได้หรืออาจจะพูดได้ลอยๆ ว่าฟ้าสางหรือเช้ามืดแต่ไม่มีข้อมูลที่ลงในรายละเอียด ซึ่งถ้าคุณผู้อ่านๆ บทความนี้ให้จบรับรองว่าได้ข้อมูลเกี่ยวกับไก่ขันปลุกแบบจัดเต็มแน่นอนค่ะ เพราะผู้เขียนได้ทำการเก็บข้อมูลด้วยตัวเองว่าไก่ขันปลุกตอนไหน เพื่อบทความนี้เลยค่ะ

• ไก่ขันปลุกในครั้งที่สองจะเป็นเวลาช่วงประมาณ 05.00 น. ในช่วงนี้เสียงไก่ขันปลุกจะใช้เวลาสั้นลงเฉลี่ยแล้วเหลือประมาณ 3-5 นาที และช่วงที่ไก่ขันปลุกจะห่างออกไปด้วยเมื่อเทียบกับไก่ขันปลุกในครั้งแรก ในช่วงนี้โดยส่วนใหญ่ผู้เขียนไม่ได้ยินเสียงไก่ขันปลุกจากไก่ตัวอื่นค่ะ
• จากนั้นเวลาประมาณ 05.30 น. เราจะได้ยินไก่ขันปลุกอีกรอบ ในช่วงนี้จะใช้เวลาทั้งหมดน้อยลงไปอีกค่ะและกว่าไก่ขันปลุกในแต่ละครั้งก็ทิ้งช่วงห่างมากขึ้น ในช่วงนี้ผู้เขียนพบว่าไก่ขันปลุกเสียงดังมากค่ะ
• ยังไม่จบค่ะไก่ขันปลุกอีกในช่วงใกล้ 06.00 น. แต่ไก่ขันปลุกแป๊บเดียว ในช่วงนี้เสียงไก่จะไม่เสียงดังมาก เพราะผู้เขียนพบว่าผู้คนเริ่มตื่นกันแล้ว และมีเสียงดังจากยานพาหนะหรือเสียงจากในครัว คนเปิดน้ำและอื่นๆ แทรกเข้ามาในระหว่างที่ไก่ขันปลุกค่ะ

ถ้าถามผู้เขียนว่าประโยชน์จากที่ไก่ขันปลุกมีไหม? ผู้เขียนว่ามีค่ะถ้าพูดในคนธรรมดาทั่วไปที่เข้านอนเป็นเวลานะคะ ตอนประมาณตี่สี่ครึ่งก็ถือว่าเช้าแล้ว ยิ่งถ้าใครต้องการตื่นเช้า ต้องการตื่นตีห้าถ้าเลือกใช้วิธีตื่นตามไก่ขันปลุกถือว่าใช้ได้ค่ะ ปกติผู้เขียนจะเข้านอนให้ได้ก่อนสามทุ่ม พอไก่ขันปลุกตอนตี่สี่ครึ่งก็ไม่ถือว่าเป็นปัญหาอะไร สถานการณ์นี้ยังช่วยทำให้ผู้เขียนไม่ต้องตั้งนาฬิกาปลุกด้วยค่ะ เพราะเวลานอนผู้เขียนจะปิดอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ทั้งหมดค่ะ เพื่อไม่ให้รบกวนคลื่นสมองในช่วงนอนหลับ ดังนั้นอาศัยไก่ขันปลุกค่ะ

ไก่ขันปลุกตอนตีสี่ครึ่งจะทำให้ผู้เขียนตื่นมาและส่วนใหญ่ก็จะอ่านหนังสือบ้าง มีบางวันลองเขียนบทความค่ะ ซึ่งก็ไม่ได้รู้สึกง่วงนะคะ ในบางครั้งจะลุกเตรียมตัวไปวิ่งที่สันเขื่อนลำนางรองก็เพราะไก่ขันปลุกนี่ล่ะค่ะ ผู้เขียนพบว่าหลังจากที่ไก่ขันปลุกตอนประมาณตีสี่ครึ่งแล้ว ถ้าเราลุกขึ้นจากการนอนจะทำให้เรามีเวลาประมาณ 2 ชั่วโมงก่อนจะเช้าทำอะไรหลายๆ อย่างได้ค่ะ เช่น อ่านหนังสือ ทำสมาธิหรืออะไรซักอย่างได้ถ้าไม่ได้รบกวนคนอื่น เช่น ถ้าใครอยู่แถวชนบทแล้วไก่ขันปลุกสามารถเอาเวลา 2 ชั่วโมงก่อนพระอาทิตย์ขึ้นหุงข้าว ซักผ้าหรือไปออกกำลังกายได้เลยค่ะ ซึ่งเป็นวิธีที่คนโบราณเลือกใช้เพื่อตื่นเช้าและยังสามารถนำมาใช้ได้จริงจนถึงปัจจุบันค่ะ

ซึ่งถ้าต้องการตื่นเช้า ต้องการตื่นตีห้าสำคัญว่าการเข้าห้องต้องสัมพันธ์กับเวลาตื่นนอนด้วยนะคะ ไม่อย่างนั้นแทนที่ไก่ขันปลุกจะเป็นประโยชน์ ก็จะกลายเป็นเรื่องน่ารำคาญไปค่ะ ลองเอาวิธีตื่นเช้า ตื่นตีห้าด้วยเสียงไก่ขันปลุกไปใช้กันค่ะ ผู้เขียนพบว่าเป็นวิธีที่อิงอาศัยกับธรรมชาติ และถ้าเราเรียนรู้ที่จะประยุกต์ใช้ไก่ขันปลุกในชีวิตประจำวันนั้น จะทำให้เรายังสามารถได้เรียนรู้สิ่งที่เป็นธรรมชาติของสิ่งมีชีวิตรอบตัวเราด้วยค่ะ

เครดิตภาพปกโดยผู้เขียน ออกแบบใน Canva

เครดิตภาพประกอบเนื้อหาจาก: ภาพที่ 1-3 ผู้เขียน, ภาพที่ 4 Lilly Rum/Unsplash

บทความอื่นที่น่าสนใจ

• ภูมิปัญญาอีสาน หาเขียดด้วยขวดพลาสติก ได้เขียดจริง ภูมิปัญญาชาวบ้าน
• กฎความโชคดีข้อที่ 4 เปลี่ยนโชคร้ายให้เป็นโชคดี
• ไปดูบัวแดงภาคอีสาน บุรีรัมย์ โนนดอนแดง @ นาตาอ่อง-ยายเปรม

เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !