ไลฟ์แฮ็ก
เลิกเหล้าไม่ใช่เรื่องง่ายแต่ก็ไม่ใช่เรื่องที่ทำไม่ได้
ภาพโดย manfredrichter จาก pixabay
สวัสดีค่ะดิฉันเองมีเคล็ดลับดี ๆ สำหรับผู้ที่ต้องการเลิกเหล้ามาฝากกันค่ะ สมัยก่อนคุณพ่อของดิฉันท่านเป็นคนชอบดื่มเหล้ามากเลยค่ะ คุณพ่อดื่มหนักมากจนกระทั้งคุณแม่ทนไม่ไหวถึงขนาดที่ว่าต้องให้คุณพ่อเลือกเอาระหว่างเหล้ากับครอบครัวต้องเลือกอะไรเพียงอย่างเดียว
ภาพโดย Free-Photos จาก pixabay
คุณพ่อจึงตัดสินใจเลือกครอบครัวค่ะคุณพ่อต้องทั้งสู้ทั้งอดทนอย่างหนัก จนเลิกเหล้ามาได้ถึงทุกวันนี้ คุณพ่อบอกว่าจริง ๆ แล้วมีหลากหลายวิธีในการเลิกเหล้าค่ะ แต่มีอย่าง 1 ที่เป็นยาสำคัญที่สุดในการเลิกเหล้านั้นก็คือ กำลังใจจากครอบครัวค่ะ คุณพ่อได้เล่าวิธีการเลิกเหล้าของคุณพ่อมา 3 วิธีด้วยกันค่ะ
ภาพโดย congerdesing จาก pixabay
ภาพโดย brenkee จาก pixabay
1) เตรียมร่างกายให้พร้อมเตรียมใจให้แน่วแน่
Advertisement
Advertisement
2) ซื้อลูกอมติดตัวเอาไว้อมเยอะ ๆ ถ้าหากวันไหนรู้สึกเปรี้ยวปากมาก ๆ ก็อาจจะหาซื้อเบียร์ซัก 1 กระป๋องเอาไว้จิบพอแก้กระหาย
3) เอาธรรมมะเข้ามาช่วยนำทางแก่จิตใจ หมั่นนั่งสมาธิและหากมีเวลาว่างก็หันไปทำบุญที่วัดกับครอบครัวบ่อย ๆ
นี่คือเคล็ดลับส่วนตัวของคุณพ่อที่สามารถเลิกเหล้ามาได้ค่ะ ในช่วงแรกมันอาจจะทรมานนิดหน่อยแต่คุณพ่อบอกว่าคงไม่เท่ากับการทรมานที่สูญเสียครอบครัวไปอย่างแน่นอน ดิฉันดีใจมากที่คุณพ่อสามารถเลิกเหล้าได้ ดิฉันอยากให้คนที่คิดกำลังจะเลิกเหล้าได้ลองเอาเคล็ดลับดี ๆ ของคุณพ่อดิฉันไปลองทำตามดูได้เลยนะคะ
ภาพโดย altafulla จาก pixabay
อย่าลืมว่ากำลังใจของคนในครอบครัวนั้นเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดค่ะ "เลิกเหล้าไม่ใช่เรื่องง่ายแต่ก็ไม่ใช่เรื่องที่ทำไม่ได้" ดิฉันขอเป็นกำลังใจให้กับคนที่กำลังคิดจะเลิกเหล้าและที่กำลังเลิกอยู่ทุก ๆ คนเลยนะคะ ทุกอย่างที่เราคิดจะเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดี คงไม่ใช่แค่เพื่อตัวของเราเองทั้งหมดหรอกค่ะ แต่เพื่อครอบครัวและทุก ๆ คนที่เรารักด้วย....สู้ ๆ นะคะ
Advertisement
Advertisement
ความคิดเห็น