เคล็ดลับ การเพิ่มคะแนนสอบ อันน่าทึ่ง แค่ "นอน" ให้พอ ก็ทำได้

ที่มา: https://pixabay.com/th/images/search/การนอน/

" การนอน "  คือสิ่งจำเป็นและสำคัญมากสำหรับการดำรงชีวิต เพราะร่างกายของเราต้องได้รับการพักผ่อนอย่างเพียงพอ และรู้หรือไม่ว่า...ไม่เพียงแต่ร่างกายเท่านั้นที่ต้องได้รับการพักผ่อน สมองของเราเองก็ต้องได้รับการพักผ่อนอย่างเพียงพอเช่นเดียวกัน แล้วเพื่อนๆเคยสงสัยกันไหมว่า...การนอนจะมีผลกับคะแนนสอบได้อย่างไร ? แล้วเคยไหมกับการที่ต้องมานั่งอดหลับอดนอนเพื่ออ่านหนังสือในคืนก่อนสอบ ?ที่มา: https://pixabay.com/th/images/search/exam/?pagi=2

วันนี้เราจะขอมาแชร์วิธีการที่จะช่วยทำให้คะแนนสอบของเพื่อน ๆ เพิ่มขึ้นได้ ด้วยวิธีง่ายๆที่เราใช้มาตั้งแต่ตอนเรียนมัธยมต้นจนถึงตอนสอบเข้ามหาวิทยาลัยก็ยังคงใช้ได้ผลเป็นอย่างดี เชื่อว่าหลายๆคนรู้เคล็ดลับหรือเทคนิคดีๆในการอ่านหนังสือกันมากมายที่ได้จากสื่อหลายๆช่องทางกันมาบ้างแล้ว เช่น เทคนิคการจดสรุป การใช้ปากกาที่มีสีสันเพื่อช่วยให้เกิดความน่าสนใจ เป็นต้น คราวนี้เรามาลองดูอีกวิธีที่สามารถนำมาใช้ควบคู่กับการใช้เทคนิคการอ่านหนังสือที่เพื่อนๆมีซึ่งจะสามารถช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการอ่าน หรือการจดจำได้เป็นอย่างดีนั่นก็คือ " การนอนหลับให้เพียงพอ " นั่นเองที่มา: https://pixabay.com/th/images/search/สมอง/

บางคนไม่กล้าที่จะงีบหลับขณะที่อ่านหนังสือเพราะกลัวว่าจะหลับจนถึงเช้าแล้วตื่นขึ้นมากอ่านหนังสือไม่ทัน แนะนำว่าให้ตั้งนาฬิกาปลุกเอาไว้ก็ได้ จะได้มั่นใจว่าจะไม่หลับยาวถึงแน่นอน เพื่อนๆลองทำตามวิธีนี้นะคะ แล้วจะพบว่าสามารถช่วยแก้ปัญหาเรื่องอ่านเท่าไหร่ก็ไม่จำซักทีได้อย่างแน่นอน และยังช่วยให้เราสามารถทำคะแนนสอบได้สูงขึ้นอีกด้วยค่ะ