รีวิว การไปปฏิบัติธรรมครั้งแรกในชีวิต ที่ วัดถ้ำตอง อ.จอมทอง จ.เชียงใหม่

4.5k

Journeyyyme

08 ส.ค. 2022|2 min read

อ่านบทความอื่นจาก Journeyyyme

คัดลอกลิงค์

แจ้งตรวจสอบ

รีวิว การไปปฏิบัติธรรมครั้งแรกในชีวิต ที่ วัดถ้ำตอง อ.จอมทอง จ.เชียงใหม่

สวัสดีค่ะเราอยากจะมาแชร์ประสบการณ์การไปปฏิบัติธรรมครั้งแรกของเราให้ทุกคนฟังค่ะ สถานที่ปฏิบัติธรรม ณ สำนักปฏิบัติธรรมถ้ำตองอ.จอมทอง จ.เชียงใหม่ ซึ่งเป็นวัดที่มีชื่อเสียงแห่งหนึ่งในจังหวัดเชื่อใหม่ด้วย โดยสาเหตุหลักของเราในการมาปฏิบัติธรรมครั้งนี้คือการมาปฏิบัติธรรมส่งบุญให้แม่ที่พึ่งล่วงลับไปและก็อยากจะมาทำจิตใจของตัวเองให้สงบด้วย เราจึงเลือกมาวัดแห่งนี้ค่ะ ในการมาปฏิบัติธรรมครั้งนี้รวมระยะเวลาทั้งหมด 3 วัน (ไม่รวมวันไปถึงและวันกลับ)

ทางเข้า

ตารางกิจกรรม

04.00 น. ทำวัดทุกเช้า โดยจะมีระฆังบอกเวลา ทุกเช้าเราก็จะตื่นแปรงฟันแล้วเดินไปที่ส่วนกลาง
06.00 น. กวาดลานวัด ทั้งบริเวณหน้าวัด หน้าถ้ำ โดยแม่ชีจะเป็นคนแบ่งหน้าที่รับผิดชอบให้กับเรา หรือบางวันอาจจะมีล้างห้องน้ำด้วย
07.00 น. รับประทานอาหารเช้า (จะมีการสวดมนต์ก่อนทานด้วย) ตักอาหารแล้วมานั่งรวมกันที่หน้าพระพุทธรูปให้พร้อมเพรียงกันก่อนถึงจะทานได้
08.00 น. ปฏิบัติธรรม รอบที่ 1 (เดินจงกรม, นั่งสมาธิ)
10.00 น. ถวายผ้าป่ากลางแจ้ง, ขอขมากรรม โดยขั้นตอนนี้ก็จะเป็นการทำบุญร่วมกับผู้อื่นที่เข้ามาถวายของต่างๆ รวมถึงเป็นเจ้าภาพอาหารกลางวันด้วย
12.00 น. รับประทานอาหารกลางวัน และแบ่งหน้าที่ไปล้างจาน
13.00 น. ปฏิบัติธรรม รอบที่ 2 (เดินจงกรม, นั่งสมาธิ) ไปเก็บกวาดบริเวณเนินเขาใกล้ๆวัดก่อนจะแยกย้ายให้ไปพักทำธุระส่วนตัว
16.00 น. พักผ่อนตามอัธยาศัย อาบน้ำ
18.00 น. ปฏิบัติธรรม รอบที่ 3 (เดินจงกรม, นั่งสมาธิ, สวดมนต์)
20.00 น. เข้านอน

ตาราง

ที่พัก เป็นบ้านเล็กๆ สำหรับนอน 1-2 คน บริเวณด้านหลังบ้านจะเป็นธารน้ำ น้ำตก จะได้ยินเสียงน้ำกล่อมเรานอนทุกคืนเลย อาจจะรบกวนสำหรับบางคนที่ไม่ชอบเสียงดังเวลานอน รวมๆแล้วบรรยากาศที่นี่ดีมากๆเลย ได้สูดอากาศบริสุทธิ์ไปเต็มปอดแน่นอน

มีห้องน้ำส่วนตัวเล็กๆสำหรับอาบน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน
มีปลั๊กไฟให้

บ้านพัก

สิ่งที่ต้องเตรียม

ของใช้ส่วนตัว
ชุดนุ่งห่มขาว (สามารถมายืมที่วัดได้)
ไฟฉาย (เนื่องจากตอนเช้าต้องไปทำวัดเช้า ทางค่อนข้างมืด)
เสื้อกันหนาว

เตรียมมา

คำแนะนำ

เตรียมขวดน้ำสำหรับดื่มส่วนตัว
เนื่องจากต้องถือศีล 5 จะไม่มีอาหารมื้อเย็น แต่มีน้ำปานะให้(นม, เครื่องดื่มให้)

รีวิวความประทับใจ

จากการที่เราได้ไปปฏิบัติธรรมมาทั้งหมด 5 วันแล้วนั้น กิจกรรมที่เราชอบที่สุดคือการได้ทำวัดเช้ามาก ทางวัดจะมีหนังสือมาให้เพื่อให้เราได้สวดตาม ส่วนการปฏิบัติธรรมนั้นก็จะมี การเดินจงกรมแบบ 6 ระยะ (ครั้งนี้เราโชคดีมากๆ ได้เรียนแบบขั้นสูงด้วยนะ) และปิดท้ายด้วยการนั่งสมาธิแต่บอกเลยวันแรกๆคือง่วงมากๆ แต่ต้องฝืนให้ร่างกายอยู่ในสมาธิให้ได้ การปฏิบัติธรรมช่วงบ่ายแม่ชีจะให้เรานอนสมาธิด้วยนะ แม่ชีคงจะเข้าใจว่าเราพึ่งกินอิ่มมาก็จะง่วงเป็นธรรมดา ส่วนบรรยากาศและที่พักคือดีมากๆสะดวกสบายสุดๆ ห้องนอนของผู้ปฏิบัติธรรมจะแบ่งให้นอนแยกเป็นหลังๆและมีห้องน้ำในตัวเลย เราชอบเวลานอนตอนกลางคืนมากเพราะจะมีเสียงน้ำจากลำธารหลังบ้านไหลตลอดเวลาซึ่งก็เป็นเสียงกล่อมชั้นดีเลย บริเวณนั้นก็จะห้อมล้อมไปด้วยต้นไม้ ลำธารและป่า ธรรมชาติสุดๆ เราสามารถพกมือถือได้แต่อย่าลืมปิดเสียงเพื่อไม่ให้เป็นการรบกวนผู้ปฏิบัติธรรมคนอื่นๆ สิ่งที่ได้เยอะที่สุดในครั้งนี้ก็คือตัวเราเองล้วนๆ เรารู้สึกว่าในทุกๆวัน ทุกการกระทำของเราต้องมีสติอยู่เสมอ และมีสมาธิเพิ่มมากขึ้นด้วย

การติดต่อเข้ามาปฏิบัติธรรม

สามารถเข้ามาติดต่อโดยตรงที่วัดได้เลย
Google map: สำนักปฏิบัติธรรมถ้ำตอง

เครดิตรูป: Journeyyy-me (ผู้เขียน)

อัปเดตข่าวสาร และแหล่งเรียนรู้หลากหลายแบบไม่ตกเทรนด์ บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !

*STAR COVER"อย่ามัวแต่ดูมาดังกัน"*
ทรูไอดีคอมมูนิตี้ ขอชวนทุกคนมาสนุกโคฟเวอร์ พร้อมลุ้นรับเงินรางวัลมูลค่ารวมกว่า 7,000 บาท (5 รางวัล) โคฟคนที่ใช่ ไลก์คนที่ชอบ 'ร่วมสนุกได้ที่ ทรูไอดีคอมมูนิตี้ ห้อง cover บนแอปทรูไอดี'