ไลฟ์แฮ็ก
5 เคล็ดลับดูแลผิวหน้าให้ขาวใสไร้สิวด้วยวิธีง่าย ๆ
ภาพหน้าปกโดย ivanovgood จาก Pixabay.com
สาว ๆ หลายคนคงจะกังวลกันมากกับผิวหน้าที่หมองคล้ำและสิวบนใบหน้า และพยายามหาวิธีหลากหลายรูปแบบเพื่อให้ผิวหน้าขาวใสไร้สิว อย่างเช่น การซื้อครีมหลากหลายยี่ห้อมาใช้ แต่ก็ไม่ได้ผลแถมหน้าพังกว่าเดิมอีก แต่วันนี้แอดจะมาแนะนำเคล็ดลับง่าย ๆ ที่จะทำให้ผิวหน้าของสาว ๆ กลับมาสวยใสกันอีกครั้งครับ มีด้วยกัน 5 เคล็ดลับวิธีง่าย ๆ มาดูกันเลยครับ ว่าจะมีอะไรบ้าง
ภาพโดย silviarita จาก Pixabay.com
1. งดการแต่งหน้าเมื่อมีสิวขึ้น
ใช่แล้วล่ะครับ ควรงดการแต่งหน้าเมื่อผิวหน้าเรามีสิวขึ้น เพราะจะทำให้สิวอุดตันบนใบหน้าของเราและฝังลึกลงไปอีก ถ้ายิ่งแต่งหน้ายิ่งทำให้สิวขึ้นเพิ่มมากขึ้น เพราะฉะนั้นควรพักหน้าไว้ให้สิวเราแห้งหรือยุบไปก่อนครับ เมื่อมีสิวขึ้น และควรล้างหน้าให้สะอาดเมื่อแต่งหน้า เพื่อให้เครื่องสำอางค์ออกให้หมดจดครับ และเมื่อสิวขึ้นก็จะทำให้ผิวหน้าเราแลดูหมองคล้ำได้เหมือนกันครับ
Advertisement
Advertisement
ภาพโดย SharonMcCutcheon จาก Pixabay.com
2. ล้างหน้าให้สะอาดและเลือกใช้โฟมให้เหมาะสมกับผิวหน้า
ควรล้างหน้าให้สะอาดทุกเช้าและเย็นหรือก่อนนอนนะครับ เลือกใช้โฟมที่เหมาะสมกับผิวหน้าของเราด้วย อย่างเช่น ถ้าผิวหน้ามันหรือผิวหน้าแห้งและผิวหน้าแพ้ง่ายก็เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับผิวหน้าของเราครับ และถ้าล้างหน้าถูกวิธีก็สามารถกำจัดสิวได้เช่นกัน เพื่อให้ผิวหน้าใสไร้สิวได้ผลเร็วขึ้นนะครับ
ภาพโดย Pexels จาก Pixabay.com
3. รับประทานผักผลไม้เป็นประจำ
รับประทานผักผลไม้ช่วยให้ผิวเรานั้นสวยและใสขึ้นได้นะครับ แถมห่าไกลจากสิวอีกด้วย เพราะผักผลไม้มีวิตามินซีสูง ช่วยเรื่องของผิวหมองคล้ำและสิวเป็นอย่างดี แอดรับรองเลยว่าวิธีนี้ง่ายและสะดวก เพียงเราเปลี่ยนจากขนมขยะมาเป็นผักผลไม้ยามอาหารว่างครับ
Advertisement
Advertisement
ภาพโดย marijana1 จาก Pixabay.com
4. ออกกำลังกายทุกวันเป็นประจำ
การออกกำลังกายนั้นก็สามารถช่วยเรื่องของสิวได้อย่างเห็นได้ชัดครับ แถมยังได้ผิวขาวใสในแบบธรรมชาติอีกด้วย และการออกกำลังกายนั้นเราไม่ควรหักโหมจนเกินไปนะครับ ออกกำลังกายอย่างน้อยประมาณ 30 นาที ต่อวัน แต่ทำให้เป็นประจำทุกวันครับ
5. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอต่อร่างกาย
ก็คือเราควรนอนถึง 8 ชั่วโมง เข้านอนให้เร็วเพราะถ้านอนดึกสิวขึ้นไม่พอหน้าโทรมหมองคล้ำไปอีก แบบนี้รักษายากนะครับ ถ้าเราไม่ฝึกนิสัยของเราให้เข้านอนเร็ว และนอนตรงเวลาไม่ดึกจนเกินไป แอดรับรองครับว่าได้ผิวหน้าใสไร้สิวอย่างชัดเจน
ภาพโดย cuncon จาก Pixabay.com
เป็นยังไงกันบ้างครับกับ 5 เคล็ดลับดูแลผิวหน้าให้ขาวใสไร้สิวด้วยวิธีง่าย ๆ แอดหวังว่าสาว ๆ น่าจะลองเอาไปปฏิบัติทำตามกันดูนะครับ เพื่อผิวหน้าให้ขาวใสไร้สิวแบบธรรมชาติ ไม่ต้องเสียเงินแพง ๆ ก็สามารถได้หน้าสวย ๆ แล้วล่ะครับ
Advertisement
Advertisement
💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
ความคิดเห็น
