4 ท่ายกของ ป้องกันอาการปวดหลัง
ในปัจจุบันมีพบผู้ที่มีอาการปวดหลัง และบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังเป็นจำนวนมากอาจเกิดได้หลายสาเหตุ เช่น โรคออฟฟิตซินโดรม โรคหมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท การเคลื่อนไหวในท่าทางที่ไม่เหมาะสมซ้ำๆ รวมถึงท่
214
4 ท่ายกของ ป้องกันอาการปวดหลัง
